Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Jan 19:

activity # timemileskm+m
  Pyöräily1 3:30:00
  Podaus3 3:10:00
  Total4 6:40:00

«»
3:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Jan 17 #

Podaus 1:10:00 [3]

Kuntosali. Loppuun 10min juoksua.

Thursday Jan 16 #

Pyöräily 1:40:00 [3]

Työmatkat. Sulat tiet. Molempiin suuntiin yksi hapenottomäki täysiä. Yllättävän hyvää menoa.

Pyöräily 1:50:00 [3]

Wednesday Jan 15 #

8 PM

Podaus 50:00 [3]

Iltakuntosali työreissun jälkeen.

Monday Jan 13 #

Podaus 1:10:00 [3]

Podia koneeseen. Loppuun 10min juoksu. Aikas kevyttä, vaikka viimeiset viikot menneet sairastellessa.

« Earlier | Later »