Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  suunnistus3 5:10:00
  Juoksu2 1:45:00
  spinning2 50:00
  Total5 7:45:00

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 26 #

11 PM

suunnistus 2:00:00 [3]

SM-yö. Pieleen meni. Ei olis kyllä loppuun asti jaksanutkaan.

Friday Sep 25 #

spinning 15:00 [3]

Trainerilla tallissa.

Juoksu 30:00 [3]

Vuoreksen kävelyväylillä lampun ja kartan kanssa lyhyitä kiihdytyksiä. Kartasta on kyllä todella vaikea saada selvää kovassa vauhdissa.

Wednesday Sep 23 #

Juoksu 1:15:00 [3]

Juoksun lomassa 7x300m vedot. AP teki nuorempana yhden vähemmän. Hyvää kulkua.

spinning 35:00 [3]

Traineria aamulla ja illalla.

Tuesday Sep 22 #

suunnistus 1:30:00 [3]

Yösuunnistusharjoitus Niihamassa. Yllättävän mukava maasto pimeällä.

Monday Sep 21 #

suunnistus 1:40:00 [3]

Työmatkat. En muista teinkö intervalleja. Tdn tein.

« Earlier | Later »