Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Nov 15, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Nov 15, 2020 #
rullahiihto 1:00:00 [3]
Tasatyöntöä Suolikan poluilla.
9 AM
spinning 30:00 [3]
Saturday Nov 14, 2020 #
Juoksu 1:10:00 [3]
20min spinningiä pohijille ja perään 50 min kevyt hölkkä.
Friday Nov 13, 2020 #
8 AM
spinning 1:00:00 [3]
Aamutreeni.
Thursday Nov 12, 2020 #
spinning 50:00 [3]
Wednesday Nov 11, 2020 #
9 PM
Juoksu 1:15:00 [3] 13.0 km (5:46 / km)
Tuesday Nov 10, 2020 #
Juoksu 38:00 [3] 6.5 km (5:51 / km)
Aamulenkki.
rullahiihto 40:00 [3]
Monday Nov 9, 2020 #
Juoksu 40:00 [3] 6.5 mi (6:09 / mi)
Aamulenkki.