Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Jul 4, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Jul 4, 2021 #
töitä 30:00 [3]
Ikkunanpesua ja puutöitä.
Saturday Jul 3, 2021 #
9 AM
Pyöräily 5:00:00 [3] 103.0 km (2:55 / km)
Pyöräily Pälkäneelle munkille ja mansikkawienerille. Paluumatkalla Saarikylien kautta ja vielä pysähdys uintipaikalla. Komea päivä.
Friday Jul 2, 2021 #
6 AM
Pyöräily 45:00 [3]
7 AM
uinti 30:00 [3] 1.3 km (23:05 / km)
Loppuun vetoja. 3x50m ja 1x100m. Uinnissa saa ihanan happivajeen.
Thursday Jul 1, 2021 #
Pyöräily 1:10:00 [3] 28.0 km (2:30 / km)
Iltalenkki.
Wednesday Jun 30, 2021 #
6 AM
Pyöräily 45:00 [3]
Pyöräilyt uimalaan ja takaisin.
7 AM
uinti 35:00 [3] 1.3 km (26:55 / km)
Muutama 50m veto loppuun. Yksi 100 metrinenkin.
Tuesday Jun 29, 2021 #
6 AM
Pyöräily 45:00 [3]
7 AM
uinti 30:00 [3] 1.4 km (21:26 / km)
4x50m veto loppuun.
7 PM
Pyöräily 2:00:00 [3] 42.0 km (2:51 / km)
Kaupunkikierros ilta-auringossa.
Monday Jun 28, 2021 #
7 AM
Pyöräily 40:00 [3]
Maauimalalle ja takaisin.
uinti 25:00 [3] 1.1 km (22:44 / km)
Hieno kroolata aamuauringossa.