Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Nov 28:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 2:05:00
  jumppa1 1:00:00
  uinti2 1:00:00 0.81 1.3
  Pyöräily2 55:00
  Total7 5:00:00 0.81 1.3

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 28 #

Juoksu 45:00 [3]

Taas sauvajuoksua. Talvikumpparit jalassa.

Saturday Nov 27 #

Juoksu 45:00 [3]

Sauvajuoksua. Yksi pidempi mäki täysillä.

Friday Nov 26 #

Pyöräily 25:00 [3]

Pyöräilyt hallille ja takaisin. Talviset kelit, mutta cyclo nastoilla kulkee.
7 AM

uinti 30:00 [3]

Ihan OK kulkua.

Thursday Nov 25 #

Pyöräily 30:00 [3]

Työmatkat tempolla.

jumppa 1:00:00 [3]

Kuntosalilla erinäisillä laitteilla. Väliin myös juoksumatolla juoksua.

Tuesday Nov 23 #

7 AM

uinti 30:00 [3] 1.3 km (23:05 / km)

Monday Nov 22 #

11 AM

Juoksu 35:00 [3]

Päiväseltään Suolikan ympäri. Pystyi jo juoksemaan.

« Earlier | Later »