Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Jan 1, 2023:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 1, 2023 #
jumppa 1:30:00 [3]
Pitkään ja rauhassa jumpaten. Odotuksiin nähden heikkoa hermotusta.
Saturday Dec 31, 2022 #
6 PM
spinning 1:05:00 [3]
Sisältäen 5 x n. 2min intervallit anaerobisella puolella.
Friday Dec 30, 2022 #
7 AM
uinti 35:00 [3]
Ihan onnetonta menoa käsien osalta. Onneksi räpylöillä saa lisää vauhtia.
Wednesday Dec 28, 2022 #
Hiihto (v) 1:15:00 [3]
Väsynyttä hiihtoa. Ensimmäisen kerran Suolikalla. Ihan OK kelkalla ajetut ladut.
7 AM
uinti 30:00 [3]
Huh, että oli kädet tukossa. Varmasti sekä toissapäivän salitreeni että hiihdot vaikuttavat asiaan. Eritoten kuitenkin uintitauko.
Monday Dec 26, 2022 #
jumppa 1:00:00 [3]
Ihan kunnon kokovartalovoimailua kuntosalilla.