Training Log Archive: ParoniIn the 30 days ending Jun 30, 2013:
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Sunday Jun 2, 2013 #
running warm up/down 10:32 [1]
ahr:134
Long time no see, wadap gangstas?
orienteering 1:14:20 [5] ***
ahr:171 max:187
season's first race, running so-so, orienteering basically fluent despite three major mistakes, hot weather
running warm up/down 10:33 [1]
ahr:137