Training Log Archive: joniIn the 1 days ending Mar 2, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 2, 2019 #
11 AM
Juoksu/Kävely warm up/down 11:26 [2] 2.0 km (5:43 / km)
Suunnistus race (POM 1) 59:04 [3] 8.09 km (7:18 / km) +96m 6:54 / km
ahr:153 max:193
3/5
7 PM
Juoksu/Kävely warm up/down 15:42 [2] 2.57 km (6:07 / km) +29m 5:47 / km
ahr:141
Sprinttisuunnistus race (Yö) 16:03 [5] 3.55 km (4:31 / km) +70m 4:07 / km
ahr:186 max:196 (sick)
0/5
Juoksu/Kävely warm up/down 9:14 [2] 1.41 km (6:33 / km) +7m 6:23 / km
ahr:155