5 AM
Running (Warm up) 4:43 0.92 km (5:07 / km) +12m 4:47 / km
ahr:154 max:174
Kicsit kevés volt a bemelegítés...
Running 1:00:00 15.14 km (3:58 / km) +53m 3:54 / km
ahr:169 max:211
Nem ment valami jól a futás eleje, sok idő volt még bemelegedtem, viszont onnantól már rendben volt a dolog.
Running (Down) 4:19 0.83 km (5:11 / km) +2m 5:08 / km
ahr:118 max:122