Running2:34:38 25.11 km (6:09 / km) +1270m4:55 / km ahr:143 max:203
Egy jó szintes futás! Gulicskai fölfele nem esett annyira jól majd aztán Bükkszentre föl már rendben voltak a dolgok. Fehérkőlápát megtempóztam és még a Dinó-tojásokat is igyekeztem lendületes futni, elfáradt a láb a végére.
Cycling3:54:19 86.33 km (22.1 kph) +1264m ahr:122 max:150
Ankával és Makival a leghosszabb tekerésem, bár úgy terveztük ,hogy csak 60 km megyünk kb. Fáradt volt a combom, aztán az volt a célom, hogy Hollósig bírjam ki a "könnyű" tempót aztán már úgy is jobb lesz. Ez sikerült is aztán szépen lecsorogtunk a Völgyfőházi elágazásig majd onnantól újra kezdődött a szint, szerencsére Maki besírt egy kicsit így vissza esett a tempó és pihenők is meggyarapodtak majd Megyehatártól elkezdett nekem is csengetni a kakukkos óra és a Jávorkút forrás lett a célom. Ott leváltam a többiektől mert haza kellett érnem pihenni az esti munka előtt így kicsit elkezdtem jobban nyomni, hogy hamarabb vége legyen. Komoly szinteket gyűjtöttem ezeken a napokon!