Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Leves

In the 1 days ending Aug 20, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 25:00 3.42(7:19) 5.5(4:33) 42
  Total1 25:00 3.42(7:19) 5.5(4:33) 42
  [1-5]1 24:26

«»
0:25
0:00
» now
Su

Sunday Aug 20, 2017 #

5 PM

Running 25:00 intensity: (34 @0) + (26 @1) + (13:35 @2) + (10:25 @3) 5.5 km (4:33 / km) +42m 4:23 / km
ahr:135 max:157

Két órás szünetben elmentem futni egyet teli hassal. Jó volt mozogni mondjuk fáradtnak éreztem minden porcikámat, végén 10x100m.

« Earlier | Later »