Közepes erősségű futásnak szántam már, fejben nem tudtam és nem is akartam volna gyorsabban menni, (most éreztem azt, hogy félmaraton volt hétvégén) lazább részeken kihagyott a fókusz, csak ott volt jó a koncentráció ahol a terep igényelte, ez nem teljesen jó.
Running (Down) 16:01 3.41 km (4:42 / km) +11m4:38 / km ahr:139 max:180
Fejben nem ment az egész nap, testem bírta volna a gyorsabbat mert a vége fele kipróbáltam a gyorsabb 100-akat de mentálisan nem voltam ma edzéseken.