Training Log Archive: LevesIn the 1 days ending Sep 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Sep 14, 2017 #
4 PM
Running (Warm up) 13:30 3.15 km (4:17 / km) +15m 4:11 / km
ahr:136 max:152
Nehezen indultak be a lábak és én is, de aztán jól kezdtem érezni magamat!
Orienteering 11:43 2.79 km (4:12 / km) +7m 4:09 / km
ahr:156 max:174
http://maps.diosgyoritc.hu/show_map.php?user=Leves...
Két nagy hibát és két kisebb hibát levétve a vártnál jobban lehoztam ezt a pályát és mellette nagyon nagyon élveztem az egészet!
Ezt szántam a felkészülés záró edzésének, úgy érzem utóbbi évek sprint versenyeire való felkészüléseknél sokkal többet tettem, megfontoltam, saját magamat elemezve végeztem a sprint tájfutó edzéseket. Ehhez nagyban hozzá járult Pintér Ábel lelkes segítsége is! Gondolkodtam az elmúlt évek jó sprint versenyeimen is, ezeket most meg annyival jobban tudnám megfutni de hát hol van még a vége? Ennél csak jobb lesz(tudatosabb) és a kár a múlton vájkálódni. Felkészültem a ROB-ra és a SVOB-ra!
Futás utána sétáltam egy pár percet a réten és néztem ki a fejemből, gondolkodtam az elmúlt időszakomon, mit miért csinálok, miért szeretem stb., igazából magammal beszélgettem. Az életem most eléggé egyenesben van, ilyen még nem volt velem, nagy megnyugvással tölt el, hogy tudom mi fogok csinálni az elkövetkezendő 2-6 év között és, hogy teljes biztonságban vagyok minden oldalról!!!
Két nagy hibát és két kisebb hibát levétve a vártnál jobban lehoztam ezt a pályát és mellette nagyon nagyon élveztem az egészet!
Ezt szántam a felkészülés záró edzésének, úgy érzem utóbbi évek sprint versenyeire való felkészüléseknél sokkal többet tettem, megfontoltam, saját magamat elemezve végeztem a sprint tájfutó edzéseket. Ehhez nagyban hozzá járult Pintér Ábel lelkes segítsége is! Gondolkodtam az elmúlt évek jó sprint versenyeimen is, ezeket most meg annyival jobban tudnám megfutni de hát hol van még a vége? Ennél csak jobb lesz(tudatosabb) és a kár a múlton vájkálódni. Felkészültem a ROB-ra és a SVOB-ra!
Futás utána sétáltam egy pár percet a réten és néztem ki a fejemből, gondolkodtam az elmúlt időszakomon, mit miért csinálok, miért szeretem stb., igazából magammal beszélgettem. Az életem most eléggé egyenesben van, ilyen még nem volt velem, nagy megnyugvással tölt el, hogy tudom mi fogok csinálni az elkövetkezendő 2-6 év között és, hogy teljes biztonságban vagyok minden oldalról!!!
Running (Down) 20:00 4.07 km (4:54 / km) +49m 4:38 / km
ahr:138 max:169
Nagyon jól mentek a 100-ak a végén!