Training Log Archive: LevesIn the 7 days ending Oct 7, 2012:
|
« | » |
| » now | |||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Orienteering (Felvezetés) 42:00 [3] 5.04 km (8:20 / km) +150m 7:15 / km
shoes: New Inov-8 Oroc 280
Orienteering (Memória) 25:00 [3] 4.0 km (6:15 / km) +110m 5:30 / km
shoes: New Inov-8 Oroc 280
....... 11:00 [5] 1.6 km (6:52 / km)
shoes: Asics Trabuco 13
Running (bemelegítés) 38:00 [3] 5.78 km (6:34 / km) +280m 5:18 / km
shoes: Asics Trabuco 13
....... (Lefutás) 13:07 [5] 3.81 km (3:27 / km) +40m 3:16 / km
shoes: Asics Trabuco 13
Running 8:00 [1] 1.0 km (8:00 / km)
shoes: Kalenji Kapteren 200
....... (résztáv) 12:00 [5] 2.0 km (6:00 / km)
shoes: Kalenji Kapteren 200