Training Log Archive: Leves

Tömegrajtból indultam és ugyan úgy mint tegnap az első pontra újra nagyon hibáztam. Ami viszont bánt ,hogy most pontosan tudtam merre vagyok, mert előtte meg volt egy jellegfa pont de megint csak nem voltam magabiztos. Ezt a hibát leszámítva megint vérszemet kaptam és elkezdtem tolni, szépen értem és hagytam is le az embereket majd Milánnal kezdtünk el együtt futni. A hosszú átmenet , az úton szintén csak megnyomta, hogy nyerjek ott is másodpercek mivel azt volt a cél ,hogy Beni minél nagyobb előnnyel menjen ki. A kis kört is sikeresen teljesítve 5:44 előnnyel engedtem ki Benit a pályára. Szerintem nem volt annyira vészes pálya, csak az aljnövényzet sokkal nagyobb volt mint tegnap.

Végül bőven megnyertük a Váltó Ob-t és nagyon büszke vagyok Beni-re ,hogy ilyen jót futott, megérdemelte az aranyérmet. Petike is ügyes volt csak lehetett volna azért kicsit biztosabb is.

Pálya:
http://rg.mtfsz.hu/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=5...

Nem volt valami nehéz pálya, megint egy átmozgató edzésnek jó volt, egyedül a végén hibáztam egy kicsit.

Azért írok egy pár komolyabb sort is...

Az 1-re az úton kellett volna futni, jobb biztosabban kezdeni az egyesre mint egyből bele, valószínű gyorsabb is lett volna az úton.
6-os ponton a völgyek kicsit megleptek, úgy tűnt mintha hosszabbak lennének és elbizonytalanított, más is hasonlóan vélekedett erről a helyről.
14-es volt amit nem kellett volna ennyire megívelni, el vitt a tömeg sajnos... magabiztosság hiánya.

Pálya:
http://rg.mtfsz.hu/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&id=5...

Hát mit mondjak.. egyből egy nagy hendikeppel kezdtem, egyesre rögtön 2 percet szívtam. Kapkodtam nem figyeltem oda eléggé, pedig nagyon egyértelmű volt. Itt utol is ért a mögöttem induló Vajda Balázs , Szegedi versenyző és vérszemet kaptam. Ráraktam egy lapáttal a tempóra és azt volt a cél ,hogy lerakjam meg ,hogy valami még kihozzak az egész versenyből. Ez így is lett , annyira jól ment a futás és a tájékozódás is ,hogy a 7-re már egyáltalán nem láttam és befogtam Petikét is aki előttem indult és szintén nagyon sokat szívott. Innentől együtt futottunk és kb. 2 hibát sikerült ejteni csak a pályán, egy kicsit meg egy nagyot amin a győzelem ment el... A 12-re elkezdtem kicsit másik irányban futni, de Petike szólt szerencsére, viszont ami nagy hiba volt a 18-as pont... teljesen jó helyen mentünk le, egy pont mellett ami a kis horpadásba volt csak aztán elvesztünk teljesen és nem értettük ,hogy mi történt, mire én rájöttem ,hogy mi újság késő volt... végül egy 10 mp kikaptam Matyitól.

Csak azért vagyok elégedett ezzel a futással mert hatalmas nagy negatív hátrányból álltam föl és nem adtam fel a versenyt, bennem volt végig a küzdés.

A terepbemutató mentünk ki. Voltak érdekességek, de nagyon hasznos volt. Ami feltűnt nekünk az a növényzeti objektum határok ,hogy kicsit átláthatatlanok meg a magas aljnövényzet. A domborzatot meg ott tudtunk ki olvasni jól ahol meredekebb volt, ugye nekünk inkább az ilyenek fekszenek.

Közös edzés a Stadionból. Rég volt már ilyen.

Ez elején irtózatosa bekezdtem, bedurrant a lábam rendesen. Ezt követően kicsit vissza vettem de még így is erős tempót futottunk. A végére besírtam.

Vadasparkig.

Ortás-rét felé. Nagyon jól ment, csak úgy pörgött a lábam az új cipőben, meg is voltam lepődve mennyire megy. Az utolsó már nagyon nem esett jól.

Lassan, lazulósan.

Bükkszentkereszt felé.