Running 24:35 [3] 5.26 km (4:41 / km)
weight:69.7kg
Ugyan úgy, mint a pályán, volt 10x100m
Running 1:20:00 [3] 15.03 km (5:19 / km)
Futópadon edzettem ma. Pozitív és negatív véleményem van, fejben nem volt könnyű, igazából az hajtott, hogy végig tudom-e csinálni mentálisan.
5x(3x2min)
3 perc pihenőkkel, etapok között 5 perc... sok volta a pihenő, de hát ma ez volt a feladat.