Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kirillapeti

In the 1 days ending Oct 23, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
Tájfutás	1	1:36:39	9.01	(10:44)	14.5	(6:40)	600
Futás	1	20:00	2.17	(9:12)	3.5	(5:43)	100
Total	1	1:56:39	11.18	(10:26)	18.0	(6:29)	700

1:56

0:00

» now

Sunday Oct 23, 2016 #

Futás warm up/down 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km) +100m 5:00 / km

Tájfutás race (OCSB) 1:36:39 [5] 14.5 km (6:40 / km) +600m 5:31 / km

6.hely Atesszal, Tomival és Celkóval. Enyém volt a hosszú pálya. Egészen jól ment aztán olyan 60 perc után elkezdtem fáradni, majd elkezdtem hibázni, aztán ezt szerencsére kitudtam küszöbölni, viszont ezután fizikálisan haltam el, így a kiskörben már nemigazán mozogtam túl jól. Előtte meg próbáltam beosztani az erőmet. Egyébként jó volt a futás a pálya elég primitív volt bár visszagondolva ezt így annyira nem bánom.

« Earlier | Later »