Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kirillapeti

In the 1 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Monti1 2:07:00 20.51(9.7/h) 33.0(15.6/h) 610
  Erősítés / Nyújtás1 10:00
  Total2 2:17:00 20.51 33.0 610

«»
2:17
0:00
» now
Th

Thursday Jan 28 #

7 AM

Monti 2:07:00 [3] 33.0 km (15.6 kph) +610m
shoes: Simplon RazorBlade 29er

Reggel 6:30kor indultam itthonról. Viktorral (Fátra tértől) - KFKI - Sárga csík - aszfalton felfelé kicsit - játszótér - majd kék karikán Normafa - cikk-cakkon le. Fasza napindító volt. Annyira hideg se volt, bár mire hazaértem befagyott a kulacsba a víz :)
8 PM

Erősítés / Nyújtás (100! - 4) 10:00 [3]

5x20, plusz némi húzódzkodás

« Earlier | Later »