Training Log Archive: kirillapetiIn the 7 days ending Nov 19, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Nov 19, 2015 #
1 PM
Futás 1:19:00 [3] 15.8 km (5:00 / km) +420m 4:25 / km
shoes: Saucony type a6
Futás Misivel a kolijuktol az alábbi útvonalon.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/924193245
Elég jo kis futás volt, egyáltalán nem éreztem hogy így haladunk. Egy erős hármas volt.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/924193245
Elég jo kis futás volt, egyáltalán nem éreztem hogy így haladunk. Egy erős hármas volt.
Wednesday Nov 18, 2015 #
4 PM
Futás 42:17 [2] 8.3 km (5:06 / km) +170m 4:37 / km
shoes: Saucony type a6
Monday Nov 16, 2015 #
9 PM
Falmászás(köteles) 1:00:00 [1]
Két óra, amiből a felét másztam felét biztosítottam. Igen kemény volt.
Sunday Nov 15, 2015 #
9 AM
Futás 47:50 [3] 9.0 km (5:19 / km) +200m 4:47 / km
shoes: Merrel ascend glove
Nagyon rosszul esett és ment is. Pedig Szép helyeken jártunk de egyáltalán nem volt jó. Sajnos a cipőm sem az igazi. A labujjam is nyomja illetve elég kemenynek érzem pedig próbálok odafigyelni. Úgyhogy eladasra kerül. Ha valakinek kell szóljon. Alig van benne harminc kili. Ennyi.
C • cipő 1
Saturday Nov 14, 2015 #
11 AM
Futás 38:50 [2] 7.2 km (5:24 / km) +180m 4:48 / km
shoes: Saucony type a6
Nem igazán esett jól.