Training Log Archive: kirillapetiIn the 7 days ending Sep 25, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 25, 2016 #
Futás 1:30:00 [3] 11.0 km (8:11 / km) +1200m 5:18 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Ma kimentem chopok északi részére egészen lentre. majd onnan vissza fel chopok tetejére. A másik oldalon frissítettem Levest majd vártam fent a célba. Kemény volt ez is. De ma is iszonyatosan szép helyeken voltunk :)
Saturday Sep 24, 2016 #
10 AM
Futás 55:00 [3] 5.6 km (9:49 / km) +800m 5:44 / km
shoes: Nike WinFlo 2
LEvivel kijöttem az alacsony tátrába segíteni neki a versenyen. Első nap egy bazikemény futam. Ezt lefutottam én is, de nem nyomtam, csak úgy normálisan haladtam, nehogy valami gond legyen. 1200-ról kellett felszőni 2024-re Chopok tetejére :) KIrály volt, néhol iszonyat meredekek voltak benne.. De megérte mert nagyon jó helyeken jártunk.
1 PM
Túra 40:00 [1] 4.0 km (10:00 / km) +300m 7:16 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Még túráztunk vagy 2.5 órát. Jó volt nagyon :)
Thursday Sep 22, 2016 #
8 AM
Csapatsport (Floorball) 1:00:00 [1]
shoes: Nike WinFlo 2
Wednesday Sep 21, 2016 #
8 PM
Futás 59:11 [3] 12.05 km (4:55 / km) +220m 4:30 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Tuesday Sep 20, 2016 #
Tájfutás (rendezés) 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Nike WinFlo 2