Training Log Archive: kirillapetiIn the 7 days ending Oct 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Oct 1, 2016 #
1 PM
Futás 1:20:32 [2] 14.85 km (5:25 / km) +430m 4:44 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Ábellel a koliból fel normafára ott egy kis karika majd lefele csak a márton áron térig jöttünk, onnan busszal. Jó volt, jol esett csak a combcsontom vége vagy a seggem tetején a csont fáj sajnos egy kicsit.
Friday Sep 30, 2016 #
Note
(rest day)
Thursday Sep 29, 2016 #
8 AM
Csapatsport (Floorball) 1:00:00 [1]
shoes: Nike WinFlo 2
Wednesday Sep 28, 2016 #
5 PM
Futás 1:00:04 [2] 11.03 km (5:27 / km) +250m 4:53 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Gellérthegyen összevissza Ábival. Nem siettük el.
Tuesday Sep 27, 2016 #
8 PM
Futás 55:12 [3] 11.5 km (4:48 / km) +200m 4:25 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Hasonló kör mint múltkor csak most karolina út felől jöttem haza.
Monday Sep 26, 2016 #
5 PM
Futás (átmozgatás) 32:56 [2] 6.64 km (4:58 / km)
shoes: Nike WinFlo 2
Elég fáradt voltam a hétvégétől.