Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kirillapeti

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Futás3 2:23:13 18.72(7:39) 30.13(4:45) 150
  Tájfutás2 1:33:34 7.57(12:22) 12.18(7:41) 560
  bicikli1 1:00:00
  Total6 4:56:47 26.29 42.31 710

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 15, 2016 #

3 PM

Tájfutás race (EVOB) 1:02:00 [3] 7.0 km (8:51 / km) +350m 7:05 / km
shoes: Icebug acceleritas

Friday Oct 14, 2016 #

6 PM

Futás 30:00 [2] 6.2 km (4:50 / km)
shoes: Nike WinFlo 2

Az első pár perc után baromi jól esett. Igaz nem siettünk, de nem is állt szándékomban. Ábival és Botonddal.

Thursday Oct 13, 2016 #

bicikli 1:00:00 [1]
shoes: Giant országúti

Wednesday Oct 12, 2016 #

Tájfutás 7:43 [3] 1.2 km (6:26 / km) +50m 5:19 / km
shoes: Icebug acceleritas

Ez volt a bemelegítés. tegnapihoz képest sokkal jobb volt. de bénáztam sokat

Tájfutás 6:35 [4] 1.05 km (6:16 / km) +40m 5:16 / km
shoes: Icebug acceleritas

Bakoékkal vadászrajtba. Itt rengeteget bénáztam és egy utat sem vettem észre, az volt legalább 20mp..

Tájfutás 5:24 [4] 0.98 km (5:31 / km) +40m 4:35 / km
shoes: Icebug acceleritas

ez is vadászrajttal.

Tájfutás 4:36 [5] 0.95 km (4:51 / km) +40m 4:00 / km
shoes: Icebug acceleritas

Ez is vadásszal. Ez nagyon kemény volt és egészen jol is ment.

Tájfutás 7:16 [2] 1.0 km (7:16 / km) +40m 6:03 / km
shoes: Icebug acceleritas

Levezetésnek. ráadásként véletlenül diszkeltem:) már kezdett sötétedni.

Tuesday Oct 11, 2016 #

6 PM

Futás 50:13 [3] 10.93 km (4:36 / km)
shoes: Nike WinFlo 2

az első 40 perc szarul esett az uccsó tiz meg nem olyan jól. Amugy koliból Ábihoz - kopaszi - hátul ki - vasút mellett haza.

Monday Oct 10, 2016 #

6 PM

Futás 1:03:00 [3] 13.0 km (4:51 / km) +150m 4:35 / km
shoes: Nike WinFlo 2

Botonddal innen a kolitól Ábelhez majd gellérthegy - naphegy - tf - ott nosztalgiáztam kicsit így mentünk két kört :) - karolina út koli. Jó volt kifejezettem sokkal jobban esett mint a tegnapi!

« Earlier | Later »