Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kirillapeti

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  Futás3 2:15:58 17.04(7:59) 27.43(4:57) 310
  bicikli4 1:50:00 11.18 18.0 40
  Falmászás1 1:00:00
  Total8 5:05:58 28.23 45.43 350

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 27 #

7 PM

Futás 57:58 [3] 11.19 km (5:11 / km) +180m 4:48 / km
shoes: Saucony Ride 7

Koliból rupphegy oda vissza. Jó kis kör ez. Kicsit kezdett sötétedni.

Saturday Aug 26 #

bicikli 20:00 [1]
shoes: Giant országúti

Meloba meg haza
8 PM

Futás 32:58 [2] 6.9 km (4:47 / km)
shoes: Saucony Ride 7

Könnyebben. Eléggé fáradt voltam a két nap meló után, de aludtam egy órát futás előtt és nagyon sokat segített. Úgy mentem ahogy jól esett. Bikásban körözgettem

Friday Aug 25 #

bicikli 20:00 [1]
shoes: Giant országúti

meloba meg onnan haza, ennyit megér szerintem

Thursday Aug 24 #

4 PM

Futás 45:02 [3] 9.34 km (4:49 / km) +130m 4:30 / km
shoes: Saucony Ride 7

koli - bah - temető - hegyalja - koli. A tetejéig is megvolt éppen ötperces alatt, ennek kifejezettem örültem. Az utolsó két kilit már csak lazán, mert addig gyorsnak ítéltem az edzést.
7 PM

Falmászás 1:00:00 [3]

kb két és fél óra. Rég voltam kemény volt.

Tuesday Aug 22 #

bicikli 30:00 [1]

Monday Aug 21 #

bicikli 40:00 [1] 18.0 km (27.0 kph) +40m
shoes: Giant országúti

« Earlier | Later »