Futás 3:44:21 [5] 23.61 km (9:30 / km) +699m 8:17 / km
ahr:137
Egyéni nappali OB.
Bevállaltam, végigmentem. Igazából más célom nem is nagyon volt már az elején sem mert nem tudtam annyit készülni rá mint szerettem volna.
1-es pont - rögtön egy nem C-s átmenet jött, kicsit talán kerültem de így biztosan tudtam mindig h hol vagyok.
2-3-as pont egyszerű volt. Próbáltam tartalékolni a későbbiekre.
A 4-esnél találkoztam két 21-essel is így a 4-5-6-ot együtt fogtuk. A 6-os igazán gyorsan sikerült abszolválni.
Aztán sajnos a 7-esre már elengedtem őket, inkább egyedül akartam menni, illetve az egyik szerintem rossz irányban ment a másik meg nagyon gyors volt nekem.
Sajnos a 7-esre hiba is összejött, 50 méterre voltam a ponttól de itt elbizonytalanodtam hogy jó helyen vagyok-e és bolyongtam még kb 20 percet és közel 2 kilométert. Utána benyomtam egy zselét és mentem tovább.
A 9-esrere sajnos rossz irányból mentem így ott buktam megint kb 5-6 percet.
Itt már bőven 10 kili felett jártam és 1:50 perce voltam kint. Utána a 18-asig egész jól ment. nem gyorsan de viszonylag biztosan, 1-2 helyen kis szerencsével h előttem fogták a pontot.
A 18-asnál majdnem besírtam amikor megálltam gondolkodni az átmeneten. Végül szerintem magamnak jót választottam, csak a végén volt bizonytalanság, kb 3-4 perc. Utána jött a Bakó Áron nevű gyorsvonat, amire már nem kaptam jegyet, nem mintha megpróbáltam volna. De jó volt látni milyen tempót ment. :)
A végén a 23-asra még benne maradt kb 3 perc, illetve a 25-öt kicsit kerültem tudatosan, mert nem akartam átmászni a dzsuván. Aztán utána már csak 3 pont volt amit megfogtam és bejöttem.
Hosszú edzésnek ideális volt! És nem lettem utolsó - ezzel a célomat teljesítettem.