Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 1 days ending Oct 22, 2016:

activity # timemileskm+m
  Futás1 1:53:29 9.29(12:13) 14.95(7:35) 395
  Total1 1:53:29 9.29(12:13) 14.95(7:35) 395

«»
1:53
0:00
» now
Sa

Saturday Oct 22, 2016 #

Futás 1:28:29 [4] 11.95 km (7:24 / km) +345m 6:28 / km
ahr:156

POCS bajnokság Szörivel és Celinnel. Soha nem indultam még ilyen versenyen, így a biztonság kedvéért egy plusz filcet csórtam Szöri utasítására. Persze a verseny után vissza is szolgáltattuk....
Az egyes pontra Szöri vezetett és sajnos maradt benne pár perc hiba, addig Celin osztotta a pontokat, én meg utaztam. Utána az A pont után én mentem is vissza 2 másik pontra. Utána egy hosszabb átmenet következett de szerencsére nem volt gond, minden megvolt rendben. Aztán kb 8 pont után a 4-5. közös ponton találkoztam Celinnel. Utána 2 pontot együtt fogtunk meg. Utána szétváltunk 1-1 pontra és a következő közösen megint találkoztunk, illetve Celin megvárt kb 1,5 perccel mert itt sajnos én hibáztam kb 3 percet. Utána megint együtt mentünk, neki volt még egy közeli pontja - ezt utólag jó lett volna ha Szöri fogja, én meg a közöset kifogtam. Utána már csak a gyüjtő volt és bementünk. SZöri kb 9 perccel jött be előttünk, így nem volt nagyon rossz az elosztás, talán 3-4 percet jöhettünk volna még előrébb de az már nem jelentett volna helyezést.
Így végeztünk a 9. helyen, amiért már pontokat adnak. Jók voltunk... :)

Futás 25:00 [2] 3.0 km (8:20 / km) +50m 7:42 / km

Bemelegítés és levezetés

« Earlier | Later »