Erősítés 50:00 [3] 6.3 km (7:56 / km)
Jó pár nap pihenés után már jobb a lábam, és jobban is érzem magam, igaz még nem 100%. ma így elmentem egy regeneráló edzésre, sok nyújtással, némi erősítéssel és bringázással. Jó lenne vmi jó kis motivációt találni majd a következő időszakra. Az atomfutásban nem vagyok biztos, kicsit a Spartan is odatett a kis testemnek...