Training Log Archive: rozsdiIn the 7 days ending Dec 16, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 16, 2017 #
Futás 30:00 [2] 4.85 km (6:11 / km) +31m 6:00 / km
Egy kis futas Petraval es Szegfuvel!!!
Friday Dec 15, 2017 #
Futás 50:00 [3] 7.5 km (6:40 / km) +38m 6:30 / km
Ma Max-al voltunk tajfuti. Kiprobalta O is az uj terkepet. Csak konnyeden beszelgetve tajekozodas kozben.
Kozepsulis koraban egesz jol nyomta, francia valogatott volt elvileg, de azota visszavett az edzesekbol de meg talan mindig befer a legjobb 50-be ami itt azert nagyobb szam mint otthon... :)
Parszor biztosan fogunk majd egyutt futni!!
Kozepsulis koraban egesz jol nyomta, francia valogatott volt elvileg, de azota visszavett az edzesekbol de meg talan mindig befer a legjobb 50-be ami itt azert nagyobb szam mint otthon... :)
Parszor biztosan fogunk majd egyutt futni!!
Wednesday Dec 13, 2017 #
Squash 1:00:00 [3]
Squash Levivel. Egy szettet sem nyertem... karacsonyra ezt kerem majd a Jezuskatol... :)
Tuesday Dec 12, 2017 #
Futás 1:05:00 [3] 13.0 mi (5:00 / mi) +80m 4:54 / mi
A very very very top fejeseknek tartottunk bemutatot es ki is probaltak a tajfutast, ejszaka, parkban, erdoben gyenge fejlampaval. Igy kell ezt elkezdeni... :)
De tetszett nekik!!
De tetszett nekik!!
Sunday Dec 10, 2017 #
Futás 49:40 [3] 8.0 km (6:13 / km) +76m 5:56 / km
Vegul csak itt a patakparton futottunk Giuseppevel. Kemeny volt az idojaras... :)
Pont kihasznaltuk az idot mialott elkezdett nagyobb latyak lenni...
Pont kihasznaltuk az idot mialott elkezdett nagyobb latyak lenni...