Training Log Archive: rozsdiIn the 7 days ending Feb 23, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Feb 23, 2019 #
Futás 35:44 [3] 5.04 km (7:05 / km) +29m 6:54 / km
Ismet Szegfuvel egy kis kocogas, ezuttal egy 10 perce Zaki es Kopi is csatlakozott a patakparton...
A vegen nyomtam par fekvot, meg ugralokoteleztem, meg egy kis planking...
A vegen nyomtam par fekvot, meg ugralokoteleztem, meg egy kis planking...
Wednesday Feb 20, 2019 #
Futás 23:47 [2] 3.42 km (6:57 / km) +15m 6:48 / km
Szegfuvel egy kis kocc - sajnos erzem a terdem, labam... nem is nagyon eroltettem...
Monday Feb 18, 2019 #
úszás 26:36 [3] 1.0 km (26:36 / km)
Otthon voltam ogy munka elott ismet usztam egy kicsit majd szaunaztam... Most nem ment annyira jol mint legutobb.