Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Feb 23:

activity # timemileskm+m
  Futás2 59:31 5.26(11:19) 8.46(7:02) 44
  úszás1 26:36 0.62(42:49) 1.0(26:36)
  Total3 1:26:07 5.88(14:39) 9.46(9:06) 44

«»
0:35
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 23 #

Futás 35:44 [3] 5.04 km (7:05 / km) +29m 6:54 / km

Ismet Szegfuvel egy kis kocogas, ezuttal egy 10 perce Zaki es Kopi is csatlakozott a patakparton...

A vegen nyomtam par fekvot, meg ugralokoteleztem, meg egy kis planking...

Wednesday Feb 20 #

Futás 23:47 [2] 3.42 km (6:57 / km) +15m 6:48 / km

Szegfuvel egy kis kocc - sajnos erzem a terdem, labam... nem is nagyon eroltettem...

Monday Feb 18 #

úszás 26:36 [3] 1.0 km (26:36 / km)

Otthon voltam ogy munka elott ismet usztam egy kicsit majd szaunaztam... Most nem ment annyira jol mint legutobb.

« Earlier | Later »