Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Aug 10:

activity # timemileskm+m
  túra1 4:16:00 9.82(26:05) 15.8(16:12) 988
  Futás4 3:24:57 15.58(13:09) 25.08(8:10) 1065
  úszás1 26:27 0.62(42:34) 1.0(26:27)
  Total6 8:07:24 26.02(18:44) 41.88(11:38) 2053

«»
4:16
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Aug 10 #

Futás 39:39 [3] 4.65 km (8:32 / km) +202m 7:00 / km

Slovak karst cup második futam, kicsit jobban ment de maradtam a 12. helyen...

Futás 16:49 [4] 3.44 km (4:53 / km) +24m 4:43 / km

Rozsnyó belvárosi futam. Itt 4. lettem, a 10-es pontnál még vezettem de utána szépen kiégtem és 2 útvonalválasztásnál is lehet volt jobb... Ennek ellenére ez volt a legjobb futásom a héten.

Friday Aug 9 #

Futás 1:26:15 [3] 10.34 km (8:20 / km) +450m 6:51 / km

Első futam a Slovak Karston, hát finoman szólva sem ment jól... de P20-al jót találkoztunk párszor, leszámítva amikor a 9-es felé otthagyott... :)
Utána viszont az utolsó 6 pontra szárnyaltam... 2. és 3. lgjobb időket jöttem... :)

Thursday Aug 8 #

Futás 40:00 [3] 3.75 km (10:40 / km) +250m 8:00 / km

H ne csak a kempingben és a kricsmiben legyek ezért felfutottam a fennsíkra, bár azért bőven volt benne séta is.

Wednesday Aug 7 #

túra 4:16:00 [4] 15.8 km (16:12 / km) +988m 12:21 / km

Közös túra a Magas Tátrában Celinnel és Áronnal. Újtátrafüredről indultunk egész jó tempóban felfele, a menedékháznál viszont inkább gy döntöttünk h visszafordulunk, mert nagy vihar jött. Jó döntés volt, majd legközelebb...

Monday Aug 5 #

Futás 22:14 [3] 2.9 km (7:40 / km) +139m 6:11 / km

Felfutottam a hegyre ha már itt ragadtam Budaörsön.

Sunday Aug 4 #

úszás 26:27 [3] 1.0 km (26:27 / km)

Ma usztam egy kicsit, meg szaunaztam a tegnapi futas utan. Jol esett... :)

« Earlier | Later »