Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Nov 23:

activity # timemileskm+m
  Futás4 2:27:56 14.75(10:02) 23.73(6:14) 375
  Total4 2:27:56 14.75(10:02) 23.73(6:14) 375

«»
0:57
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 23 #

Futás 25:08 [3] 4.51 km (5:34 / km) +65m 5:12 / km

Kis átmozgatás a holnapi verseny előtt. Hát nem mondom h jól felkészültem... :S

Meglátjuk holnap!

Wednesday Nov 20 #

Futás 30:47 [3] 4.75 km (6:29 / km) +31m 6:17 / km

Kb ugyanaz csak most kevesebbet cikáztam.

Tuesday Nov 19 #

Futás 34:15 [3] 5.47 km (6:16 / km) +28m 6:06 / km

Reggel munka előtt elmentem egyet futni Varsóban, illetve mellette. Találtam egy kis erdei részt is, meg egy parkban cikéztam sokat.

Sunday Nov 17 #

Futás 57:46 [3] 9.0 km (6:25 / km) +251m 5:38 / km

Dolgos volt a vasárnap reggel de szerencsére bele tudtam tenni egy órás futást és felmentem a szokásos hegy tetejére.
Kicsit enerváltabb volt a mozgásom a tegnaphoz képest de azért végig tudtam futni.

« Earlier | Later »