Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Jan 25:

activity # timemileskm+m
  síelés1 2:25:18 13.56(10:43) 21.82(6:40)
  Futás2 1:00:54 5.31(11:29) 8.54(7:08) 215
  Total3 3:26:12 18.86(10:56) 30.36(6:48) 215

«»
2:25
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Jan 24 #

Futás 31:26 [3] 3.14 km (10:01 / km) +193m 7:39 / km

Könnyed csoportos futás fel a hegyre és le.

Thursday Jan 23 #

síelés 2:25:18 [3] 21.82 km (6:40 / km)

Kb 2 éve nem volt síléc a lábamon, de ma elmentünk Eplénybe és ott csúszkáltunk. Az elején nem voltam ász, de a végére egész jó lett. És még nem is estem. :)

Tuesday Jan 21 #

Futás 29:28 [3] 5.4 km (5:27 / km) +22m 5:21 / km

Egy elég intenzív 3 munkanap után, végre este elmentem egy kicsit kocogni. A közepén egy kicsivel lendületesebb futással.

« Earlier | Later »