Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Feb 1:

activity # timemileskm+m
  Futás4 4:29:10 26.26(10:15) 42.26(6:22) 1338
  síelés1 2:00:00 9.32(12:52) 15.0(8:00)
  Total5 6:29:10 35.58(10:56) 57.26(6:48) 1338

«»
2:17
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 1 #

Futás 2:17:22 [3] 19.81 km (6:56 / km) +780m 5:48 / km

Ma a Téli tihany 20km-es távját kocogtam le. Tényleg könnyedén, nem nyomtam egyáltalán, sokszor me-megállva közben hogy élvezzem a tájat. Ez abszolút megérte, nagyon szép volt a Balaton reggel.
Az első ellenőrző pont kb 3-4 perc futás utn jött, és talán ott volt a legszebb a kilátás is., pazar útvonal. Mindenkinek ajánlom... :)
Jó volt a frissítés is. Több ponton még forrraltbort is adtak!! De ebből én nem ittam.
8:45-kor indultam el, és első futóként értem a célba.
Szuper idő is volt!!
Elég sokan voltak, kicsit sokat kellett kerülgetni!

Thursday Jan 30 #

Futás 47:16 [3] 8.06 km (5:52 / km) +211m 5:11 / km

Ma ebédszünetben végre nappal futottam. A szokásos körre mentem az áruháztól, de most fordított irányban kerültem a hegyet. Jól esett és jól is ment. Holnap nem lesz időm futni, hétvégén meg vár rám egy 20 kili Tihanyban a tejfakasztó előtt.

Wednesday Jan 29 #

síelés 2:00:00 [3] 15.0 km (8:00 / km)

Síelés este Eplényben. Az úgy kezdődött h az első kanyarban elhagytam a felvonó elején a lecemet, de utána kb jól ment... :)
Vicces volt!!

Inkább nappali sielő vagyok!

Monday Jan 27 #

Futás 28:11 [3] 5.22 km (5:24 / km) +38m 5:13 / km

A sulipályán köröztem munka után. Nyomtam 5 kört úgy h az egyenesben lendületes a kanyarban kocc. A végén egy kör teljes lendületes. Ez rekord lett 47 sec. Utána kocc haza

Sunday Jan 26 #

Futás 56:21 [3] 9.17 km (6:09 / km) +309m 5:16 / km

Most egyedül futottam a 9 kilis kört. Elég sokan voltak az erdőben, kellett kerülgetni az ösvényen bőven...
Közepesen ment a futás. A végére kicsit jobb volt, nyomtam egy lépcsősort a végén.

« Earlier | Later »