Training Log Archive: rozsdiIn the 7 days ending Jan 30:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jan 30 #
Futás 38:38 [3] 7.0 km (5:31 / km) +30m 5:24 / km
Futás vacsi előtt Győrben
Thursday Jan 28 #
Futás 32:52 [3] 5.36 km (6:08 / km) +100m 5:37 / km
Futás reggel minimális friss hóban. Kicsit levezettem a tegnapi napot.
Wednesday Jan 27 #
síelés 3:48:00 [3] 20.0 km (11:24 / km)
Ma esett reggelre 20 venti hó. Így elmentem sielni - amúgy is ez volt tervben de így még jobb volt. Nem mondom h jobban megy de kevesebbet estem mint a múltkor.
Tuesday Jan 26 #
Futás 33:00 [3] 5.3 km (6:14 / km) +100m 5:41 / km
Futás munka előtt
Monday Jan 25 #
Futás 28:56 [3] 5.48 km (5:17 / km) +46m 5:04 / km
Futás munka előtt
Sunday Jan 24 #
túra 2:00:00 [3] 6.0 km (20:00 / km) +200m 17:09 / km
Kis kirándulás Adrival - józanító volt!! :)