Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Jan 30:

activity # timemileskm+m
  síelés1 3:48:00 12.43(18:21) 20.0(11:24)
  Futás4 2:13:26 14.38(9:17) 23.14(5:46) 276
  túra1 2:00:00 3.73(32:11) 6.0(20:00) 200
  Total6 8:01:26 30.53(15:46) 49.14(9:48) 476

«»
3:48
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jan 30 #

Futás 38:38 [3] 7.0 km (5:31 / km) +30m 5:24 / km

Futás vacsi előtt Győrben

Thursday Jan 28 #

Futás 32:52 [3] 5.36 km (6:08 / km) +100m 5:37 / km

Futás reggel minimális friss hóban. Kicsit levezettem a tegnapi napot.

Wednesday Jan 27 #

síelés 3:48:00 [3] 20.0 km (11:24 / km)

Ma esett reggelre 20 venti hó. Így elmentem sielni - amúgy is ez volt tervben de így még jobb volt. Nem mondom h jobban megy de kevesebbet estem mint a múltkor.

Tuesday Jan 26 #

Futás 33:00 [3] 5.3 km (6:14 / km) +100m 5:41 / km

Futás munka előtt

Monday Jan 25 #

Futás 28:56 [3] 5.48 km (5:17 / km) +46m 5:04 / km

Futás munka előtt

Sunday Jan 24 #

túra 2:00:00 [3] 6.0 km (20:00 / km) +200m 17:09 / km

Kis kirándulás Adrival - józanító volt!! :)

« Earlier | Later »