Training Log Archive: rozsdiIn the 7 days ending Feb 13:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Feb 12 #
síelés 3:27:00 [3] 31.0 km (6:41 / km)
Síelés. Mínusz 19 fokot mondott a csúcsra és valóba volt vagy mínusz 15 fent de végig szikrázó napsütésben. Remek volt a pálya is!! Szuper nap volt!! Megérte elmenni még íy is h majdnem lemaradtam róla egy karantén miatt... De pont csütörtök este 10-kor feloldották!! :)
Thursday Feb 11 #
Futás 32:21 [3] 5.62 km (5:45 / km) +100m 5:17 / km
Futás munka után. Elég cidri volt...
Wednesday Feb 10 #
Erősítés 30:00 [3]
Kis otthoni erősítés
Tuesday Feb 9 #
Futás 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km) +150m 5:11 / km
Futás munka után