Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: rozsdi

In the 7 days ending Feb 13:

activity # timemileskm+m
  síelés1 3:27:00 19.26(10:45) 31.0(6:41)
  Futás2 1:07:21 7.22(9:20) 11.62(5:48) 250
  Erősítés1 30:00
  Total4 5:04:21 26.48 42.62 250

«»
3:27
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Feb 12 #

síelés 3:27:00 [3] 31.0 km (6:41 / km)

Síelés. Mínusz 19 fokot mondott a csúcsra és valóba volt vagy mínusz 15 fent de végig szikrázó napsütésben. Remek volt a pálya is!! Szuper nap volt!! Megérte elmenni még íy is h majdnem lemaradtam róla egy karantén miatt... De pont csütörtök este 10-kor feloldották!! :)

Thursday Feb 11 #

Futás 32:21 [3] 5.62 km (5:45 / km) +100m 5:17 / km

Futás munka után. Elég cidri volt...

Wednesday Feb 10 #

Erősítés 30:00 [3]

Kis otthoni erősítés

Tuesday Feb 9 #

Futás 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km) +150m 5:11 / km

Futás munka után

« Earlier | Later »