Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: elnyeste

In the 1 days ending Apr 20, 2017:

activity # timemileskm+m
  futás1 1:20:33 9.51(8:28) 15.3(5:16) 400
  Total1 1:20:33 9.51(8:28) 15.3(5:16) 400

«»
1:20
0:00
» now
Th

Thursday Apr 20, 2017 #

futás 1:20:33 [3] 15.3 km (5:16 / km) +400m 4:39 / km
shoes: Zlatyidas

Vaskapu alá- kék kocka-egyenes-vaskapu-levegás-szintút-dozeren haza végén 5*15 sec gyors
Az erdő elfogadhatóan volt sáros de helyen elég sok pocsolya volt. 500m-es magasságban már néhány centis hó volt bár eléggé el volt ázva. Egy 150-200m mentem is terepen nagyon élveztem. Volt egy olyan szakasz hol komoly fa bedőlések voltak, ha ott felfele megyek tuti vissza fordulok. A végén a gyorsak is nagyon jól estek. És az új cipő jól szerepelt :D

« Earlier | Later »