Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: elnyeste

In the 7 days ending Oct 23, 2016:

activity # timemileskm+m
  futás1 44:35 6.15(7:15) 9.9(4:30) 50
  Nyújtás 1 5:00
  Total2 49:35 6.15 9.9 50

«»
0:49
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Monday Oct 17, 2016 #

6 PM

futás 44:35 [3] 9.9 km (4:30 / km) +50m 4:24 / km
shoes: Kék Nyikíí

Levessel beszélgetve. A végén 7-8 lendületesebb rész 15-30 sec között (Levinek 10*30sec)
7 PM

Nyújtás 5:00 [3]

« Earlier | Later »