Training Log Archive: skitreningIn the 7 days ending Apr 6, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Tuesday Apr 5, 2011 #
Event: oslo city cup
Note
jeg har begjynt å bruke atackpoint som kalender. jeg har langt inn litt sting og løp.
løp 20:00 [2]
7 PM
orientering race 30:00 [4] **
spiked:14/16c
jeg ble ikke så veldig fornøyd med resuletet, men jeg bestemte meg for å ta det rolig. det gikk sån passe bra
C • 1/16 1
Monday Apr 4, 2011 #
ski long (håkon ) 1:30:00 [1]
super trått. kanskje det var den siste ski turen.
Sunday Apr 3, 2011 #
løp long (KRISTIAN) 45:00 [3]
Saturday Apr 2, 2011 #
orientering tempo (ENGEN TRENING HENRIK) 45:00 [2] **
SÅ MYE SNØ. HENRIK HADDE LØYPENE MIDT I SNØEN. BRA TRENING
Thursday Mar 31, 2011 #
orientering intervals (o intervall) 1:00:00 [3]
IKKE LIKE MORSOMT SOM DE FORRIGE INTERVALLENE. LITT FOR MYE GAFLING.