Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: linastrand

In the 1 days ending Sep 30, 2016:

activity # timemileskm+m
  OL-teknik2 1:42:06 9.3(10:59) 14.96(6:49)
  Total2 1:42:06 9.3(10:59) 14.96(6:49)

«»
1:42
0:00
» now
Fr

Friday Sep 30, 2016 #

9 AM

OL-teknik 56:54 [2] 7.0 km (8:08 / km)
ahr:145 max:168

Medel-OL. Skoj och bra flyt. Riktning.
3 PM

OL-teknik 45:12 [2] 7.96 km (5:41 / km)
ahr:129

Uppvärmningsjogg och sedan en sprintbana i lugn fart

« Earlier | Later »