Distans 1:14:12 [1] 14.82 km (5:00 / km) +281m 4:34 / km
Till Skatås, sen liten sväng med de andra på uppvärmningen, sen ett varv runt 8an med Jocke, sen sprang jag tills jag mötte intervallfolket och hitta Forsbergskan som jag joggade hemåt med en bit och så tillbaka till stugan. Kändes bra i benen, men lite stram i höger fotvalv.