OL-distans1:44:20 [2] 14.74 km (7:05 / km) +464m6:07 / km
Jogg t o r träningen + downhill-OL och sen jogg uppför på stig emellan. Skönt pass där det inte var OL hela tiden men där man fick öva på att slå på och omstarta flera gånger. Bra för mig som behövde börja sätta K1...
3 PM
OL-teknik1:04:54 [1] 7.89 km (8:14 / km) +190m7:21 / km
Korridor, gick helt ok, men börjar bli trött i huvet nu...
OL-teknik8:00 [1] 1.1 km (7:16 / km)
Mikro
6 PM
OL-teknik1:00:09 [1] 7.0 km (8:35 / km) +185m7:35 / km
Sämst genomförda natt-OL passet. Drev på i början, men insåg jag sprang för fort eftersom de skulle va 2 hårda pass kommande dagar, så slog av på takten men då OLade jag dåligt till näsa kontroll och blev lite halvloj.