Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: linastrand

In the 1 days ending Sep 15:

activity # timemileskm+m
  OL-teknik1 1:45:20 9.15(11:31) 14.72(7:09) 560
  Uppvärmning/nedjogg1 22:37 2.7(8:22) 4.35(5:12) 98
  Total1 2:07:57 11.85(10:48) 19.07(6:43) 658

«»
2:07
0:00
» now
Su

Sunday Sep 15 #

11 AM

Uppvärmning/nedjogg 22:37 [1] 4.35 km (5:12 / km) +98m 4:40 / km
ahr:137 max:164

OL-teknik 1:45:20 [5] 14.72 km (7:09 / km) +560m 6:01 / km
ahr:163 max:174

SM lång final. 5:a, oceaner efter Tove.

Bommade många kontroller och tog dåligt vägval + genomförde katastrofalt första långsträckan. Härjigt var ordet.
Inte med i matchen i helgen, orkade inte göra nån gameplan osv... Synd att man ska ge bort det på det sättet. http://maps.gmok.se/show_map.php?user=linastrand&a...

« Earlier | Later »