Training Log Archive: Eric92

Training auf Velo 1:52:34 [3] 31.9 km (17.0 kph) +980m
ahr:126 max:162

dauerlauf 1:30:46 [3] 18.0 km (5:03 / km) +620m 4:18 / km
ahr:149 max:184

Training auf Velo 30:00 [1]

dauerlauf 1:37:00 [3] 19.6 km (4:57 / km) +600m 4:18 / km
ahr:155 max:174

dauerlauf 46:27 [3] 10.0 km (4:39 / km) +120m 4:23 / km

dauerlauf 51:42 [3] 10.5 km (4:55 / km) +404m 4:08 / km
ahr:151 max:181

dauerlauf 1:32:50 [3] 20.7 km (4:29 / km) +324m 4:10 / km
ahr:155 max:174

dauerlauf 1:10:20 [3] 15.2 km (4:38 / km) +306m 4:12 / km
ahr:145 max:166

Training auf Velo 30:00 [1]
ahr:110

dauerlauf 35:21 [1] 6.0 km (5:54 / km) +120m 5:21 / km