Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: bubi

In the 7 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Dancing1 2:00:00
  Hiking1 2:00:00 4.97(24:08) 8.0(15:00) 900
  Orienteering1 1:35:28 3.91(24:23) 6.3(15:09) 8014 /23c60%
  Running1 20:00 1.24(16:06) 2.0(10:00) 30
  Total2 5:55:28 10.13 16.3 101014 /23c60%

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 24, 2016 #

Hiking 2:00:00 [3] 8.0 km (15:00 / km) +900m 9:36 / km
shoes: Alpina Elite Pro

Z Lipetom na Hudičev boršt iz Mač. Navzdol 2/3 poti v teku.

Dancing (salsa) 2:00:00 [1]

Friday Sep 23, 2016 #

Running warm up/down 20:00 [2] 2.0 km (10:00 / km) +30m 9:18 / km
shoes: Inov8 O-roc 340 - 2016

Čisto spodobno ogrevanje. Dokaj visoke temperature ...

Orienteering race 1:35:28 [4] *** 6.3 km (15:09 / km) +80m 14:15 / km
spiked:14/23c shoes: Inov8 O-roc 340 - 2016

AAC - Gropada - M21E :) - pred pred pred zadnji
Glede na zagrizenost naših elitašev, sem bil jaz danes 3. najmočnejše orožje, ki ga zmore širna Slovenija v eliti ponuditi ... Ja, ja ... No, sicer pa vsaka čast Mojci, ki je res s srcem pri stvari. Res nam manjka še par takih ... Z zlomljenim rebrom se je še 4. zapored borila za reprezentanco ...

Tole danes je bila v resnici šansa, da postavim čisto soliden rezultat. Brez napak bi tole šlo okrog 60 minut. Ampak tako, kakor te dni pri finiširanju projekta moje polovice življenja :) tripi telo, očitno trpi tudi glava.

Startal sem odlično - kompas, lovilni objekt, kontrola. Na KT2 sicer kar 3 minute napake, ker me je odneslo desno. Vseeno sem se uspešno relociral in našel KT. Pri KT3 sem pa najprej gledal KT4, nato pa spet KT3, zaradi tega me je odneslo precej desno. Vmes se mi je skoraj do 3/4 zdelo, da stvari približno štimajo, ampak niso ... Nato pa se nisem in nisem uspel relocirat. 6 min. Od tu do KT12 dokaj OK. Na KT13 pa spet nezbranost. Zamenjam dve večji vrtači na karti in seveda napadem od napačne in ... Katastrofa. 8 minut je trajalo, da sem se relociral. Napako sem dojel šele v cilju. Nato dokaj OK. Na KT17 se zaplezam med neke privatne površinein neprhodne zidke, ki so bili narisani kot prehodni. Potem pa še napaka pri napadanju KT. 10 minut ... Katastrofalno. KT18 lepo napadem, ampak potem slabo interpretiram karto v krogcu oz. v bližini in skačem okoli kot slepa kura ... 4 minute. Do cilja potem OK. Škoda, za vse te napake, ki so bile povsem nepotrebne. 31 minut.

Fizično mi je šlo sicer glede na moje sposobnosti zelo dobro. Teren je bil pisan meni na kožo. Počasen, da se nekaj pretirano žgat ni dalo, in tehničen. Super.

Sicer pa zelo fajn vzdušje. Tako znotraj AA družbe, kot znotraj reprezentance. Pravi balzam. :)

Drugače pa sem se nehote spet zapletel v te hrvaške težave ... Zanimivo je poslušati izjave v stilu: "Mi nimamo problemov, oni jih imajo ..." Malo me iztiri to vse skupaj, tako da kakšno napako lahko pripišem tudi premlevanju te situacije in tudi sicer dogajanja v naši okolici, ki jo osvaja naša uspešna multinacionalka ... Mi je kar malo žal, da nism danes na sestanku AA. Bi imel kaj za povedati ...

Monday Sep 19, 2016 #

Note

Sicer pa, glede na analizo vmesnih časov, bi morali v M35 biti pred mano diskvalificirani vsi, razen Kolnerja in Eržena. Torej - danes je padla bronasta medalja.

Pust in Bogataj sta mutila na drugo, Pust še na 13. Enako Obid. Zupan je nekaj sčaral na KT14 (hitrejši za 10s od Kolnerja in hitrejši od vseh elitašev, ki so sicer tekli v kontra smer - sumljivo). Tako da ostnaem samo še jaz. No, seveda bi morala tudi zame pasti diskvalifikacija, saj sem karto videl že pred tekmo ...

Torej - Borut Seljak na 3. mestu?

Sicer pa, da ne boste rekli, da samo težim ... Tu je en izobraževalni prispevek.

« Earlier | Later »