Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: bubi

In the 7 days ending Dec 3:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:10:00 3.11(22:32) 5.0(14:00) 21018 /18c100%
  Running1 56:00 5.34(10:29) 8.6(6:31) 50
  Total2 2:06:00 8.45(14:55) 13.6(9:16) 26018 /18c100%

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 3 #

Orienteering 30:00 [2] *** 2.0 km (15:00 / km) +70m 12:46 / km
spiked:4/4c shoes: Inov8 O-roc 340 - 2016

Z Zalo prvi del C proge. Luštna C proga. Razen enkrat, ko z azimutom udari za 90 stopinj mimo, drugače v redu.

Orienteering 40:00 [4] *** 3.0 km (13:20 / km) +140m 10:49 / km
spiked:14/14c shoes: Inov8 O-roc 340 - 2016

ZL6 - Hribovska - B - 1. mesto
Po prvem krogu v C se odločim, da grem raje na B. Luštna tekma, mogoče malo prelahka, ampak super za užitek. Vse napake so v resnici napake GPS-a, razen na KT13, ko narobe zapustim KT, čeprav dobro pogledam kompas.

Wednesday Nov 29 #

Running 56:00 [3] 8.6 km (6:31 / km) +50m 6:20 / km
shoes: Nike Zoom Winflo 4

Jutranja z Lipetom. Tečen tip. Zdaj vem, kako je dobil Jerco.


Na koncu še precej pri močeh za kaj hitrejšega.

« Earlier | Later »