Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: bubi

In the 7 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Dancing1 1:30:00
  Orienteering1 35:02 3.42(10:15) 5.5(6:22) 30
  Running1 10:00 0.62(16:06) 1.0(10:00)
  Total2 2:15:02 4.04 6.5 30

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Dec 9, 2017 #

Running warm up/down 10:00 [2] 1.0 km (10:00 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 340 - 2017

Malo ogrevanja ... Preizkus oprijema. :)

Orienteering race 35:02 [4] 5.5 km (6:22 / km) +30m 6:12 / km
shoes: Inov-8 Oroc 340 - 2017

SSOL2 - Slovenj Gradec - M35 - 11. mesto
Že ko berem bilten mi je jasno, da bo tehnično nekaj nedoslednosti (krepko predolge proge), sumim pa tudi, da bodo proge premalo tehnične. Pred startom mi Mark pove, da te "zmatrajo do KT5" z laufanjem po travnikih in potem nimam več nekih posebnih pričakovanj, zato tudi na koncu nisem jezen kot zmaj.

Proga sicer ponuja več izzivov, kot sem si mislil, je pa ritem precej počasen. Vedno je na voljo neskončno časa za razmišljanje o etapah. Na začetku se še potrudim naštudirat stvari v naprej, potem pa opustim ta napor, ker ni potreben.

Nekaj težav imam na KT1 - nisem prepričan, če imam karto prav obrnjeno, nekaj časa tudi porabim (5''), da lociram pravi vhod na "vrt". Na karti tudi ne vidim natisnjenega vrta - tudi ni čisto jasno, a se sme laufat čez - ali ne. Na KT2 sploh ne vidim J variante, na KT3 tudi ni nič več za razmišljat. Na KT3 izberem routechoice čez hlode. :) En bolj pomembnih na tekmi. :) Na KT7 prvi resen RC - grem južno. Na KT8 izgubim 5'', ker iščem prehod prekmalu. V mestu bi lahko precej bolje izkoristili dano karto in naredili zelo dinamično tekmo, pa razen pozornosti na KT17, kjer malo upočasnim, ni bilo potrebno preveč miselnega napora.

Tuesday Dec 5, 2017 #

Dancing (salsa) 1:30:00 [1]

Monday Dec 4, 2017 #

Note

Po vsem tem času sem še vedno v zadnjih bojnih linijah ... :) Nazadnje sem naračunal točkovanji za SSOL in ZL. Za ZL se v več kot mesecu ni našel junak ...

« Earlier | Later »