Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: bubi

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  Dancing1 2:00:00
  Orienteering1 56:05 3.98(14:05) 6.41(8:45) 7025 /27c92%
  Running1 15:00 0.93(16:06) 1.5(10:00) 10
  Total2 3:11:05 4.92 7.91 8025 /27c92%

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 28 #

Dancing (salsa) 2:00:00 [1]

Kamor je šel bik ... Prehladu dokončno dam krila še zvečer. Dvema prijateljica obljubljam, da ju bom pospremil na salso in to se tudi zgodi. :) Ta teden je namenjen prebolevanju ...

Saturday Jan 27 #

Running warm up/down 15:00 [2] 1.5 km (10:00 / km) +10m 9:41 / km
shoes: Nike Zoom Winflo 4

Orienteering 26:05 [3] *** 4.41 km (5:55 / km) +20m 5:47 / km
spiked:23/25c shoes: Nike Zoom Winflo 4

SSOL 3 - Kranj - M35 - nekje proti koncu
Bilo bi bolje, če ne bi startal glede na to, da sem že od prejšnje sobote bolan, ampak se vseeno spravim na tekmo vsaj zaradi gimnazijcev. Proga mi je všeč. Padem na traserjev trik na KT2. Med tekom slabo razpoznavam debeline zidov in ostale detajle in se mi zdi, da obstaja direkten prehod. Tu izgubim skoraj 45 sekund. Potem bolj ali manj brez vseh težav do konca, ponekod pri izbirah izgubljam sekunde, ker ne opazim detajlov kot. npr. prehodna ograja (ki je v resnici vsaj zame neprehodna, saj je neprimerno skakati čez sredi gostilne) ipd. Nič bistvenega. Dolga tekaška etapa me na koncu malo zmede (spet super traserjev dodatek), po eni strani predvsem zaradi risanaj. Pred KT izgleda kot nek neprehoden zid, tam je pa živa meja. Kombinacija tanke črne črte in zelene se zlije v neko nedoločeno črno črto. Spet nič bistvenega. Na koncu se mi kar vleče, saj ni več nekih posebnih izzivov, proga pa predolga za sprint.

Zelo me zmotijo spet zračne razdalje. Že kakšnih 5 let nazaj smo uvedli merjenje dejanske razdalje na sprintih, že vsaj 10x sem opozoril na to napako in še vedno se zgodi - predvsem zaradi lenobe organizatorja, ne toliko zaradi neznanja. Najbolj butasto od vsega je, da je to zelo podobna napaka, kakor se je zgodila na SSOL2 in na katero smo spomnili v dokumentu z oceno tekem. To me kar malo razjezi, saj je več kot očitno, da je delo, ki sem se ga lotil podobnu tistemu "sizifovskemu" delu nekih hroščkov, ki so valili kroglice dreka na en velik kup.

Dejstvo je, da imamo v SLO mogoče 3 organizatorje, ki so sposobni vedno izpeljat dobro tekmo in še ene 5, ki so to sposobni, če so res pri stvari, če imajo dovolj časa in primerne odnose znotraj organizatorske ekipe. Vsi ostali sodniki in organizatorji so pa pač po svoje šalabajzerji, ki jim nobeno izobraževanje, opominjanje, dokumentacija, ipd ne bo nikoli koristilo. Članom OK Polaris je npr. pod častjo, da bi se predolgo ukvarjali z organizacijo tekme, saj se jim zdi, da bi to pomenilo, da je njihov IQ manjši, kakor si želijo ... Skozi to prizno se mi tudi razni sklepi in dopolnila raznih pravilnikov in podobnega zdijo navaden birokratski pljunek proti vetru. Če ga "izstreliš" pod primernim kotom, ga dobiš nazaj direktno v obraz.

Ena zanimiva opazka je tudi, kako zelo pomembna je prva tekma v sezoni. Vse slabe stvari, ki smo jih naredili na SSOL1, se vlečejo zdaj čez ostale SSOL-e (združevanje kategorij, predolge proge ipd.).

No, karta Kranja pa sicer ponuja kar nekaj goljufij. Nekatere so zelo očitne iz splitsbrowserja ... Nekoč smo rekli, da bomo naredili plakat o tem, kaj se sme in kaj se ne sme ...

Škoda teh majhnih kiksov na sicer zelo dobro organizirani tekmi.

Orienteering 30:00 [3] *** 2.0 km (15:00 / km) +50m 13:20 / km
spiked:2/2c shoes: Nike Zoom Winflo 4

O-trening na karti Udin Boršt. Idealni pogoji. Lep gozd, brez pretirane podrasti, sonce, dokaj suha podlaga ... Super. Azimutovih članov pride precej manj, kot je planirano. To je malo bedno, drugače pa fin trening. Vedno paše naredit trening za zagreto ekipico.

Rezultati: http://cerknocup.updog.co/

« Earlier | Later »