Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: bubi

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:06:41 6.57(19:16) 10.58(11:58) 40520 /30c66%
  Running2 40:00 1.86(21:27) 3.0(13:20) 60
  Total2 2:46:41 8.44(19:45) 13.58(12:16) 46520 /30c66%

«»
1:32
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

Orienteering race 1:12:30 [4] *** 6.58 km (11:01 / km) +300m 8:58 / km
spiked:12/13c shoes: Inov-8 Oroc 340 - 2017

SOL3 - ultra dolge - Komenda - M21B - 2. (1.) mesto
Teren poznam že skoraj na pamet, pa sploh nisem domačin. Uživaško, praktično brez napak. Vedno imam kontrolo, razen na 100-ko, ko grem predaleč. :)

Skupaj 30'' napake.

Running warm up/down 20:00 [2] 2.0 km (10:00 / km) +20m 9:31 / km
shoes: Inov-8 Oroc 340 - 2017

Ogrevanje.

Saturday Mar 30 #

Orienteering race 54:11 [5] *** 4.0 km (13:33 / km) +105m 11:58 / km
spiked:8/17c shoes: Inov-8 Oroc 340 - 2017

SOL2 - middle - Crngrob - 3. (2.) mesto - M21B
Katastrofalna predstava. Napaka za napako. Vedno lutam v krogcu. Na KT ob tirnicah naredim precej velik ovinek, ki se ga ne zavedam. Okrog 4 minute ... Proge (itak) predolge, kar sem vedel že v startu. Ne vem, zakaj se je tako težko držat pravilnika. Ampak, vsakemu svoje. Jaz sem užival.

Fajn teren, lepo in zanimivo trasiranje. Skupaj napak po moje za blizu 10 minut.

Running warm up/down 20:00 [2] 1.0 km (20:00 / km) +40m 16:40 / km
shoes: Inov-8 Oroc 340 - 2017

Ogrevanje.

« Earlier | Later »