Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pegs

In the 7 days ending Mar 27, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:44:00 37.47(2:47) 60.3(1:43)21 /25c84%
  Sprint O1 1:10:00 5.59(12:31) 9.0(7:47)
  Intervals1 1:00:00 5.59(10:44) 9.0(6:40)
  Total4 3:54:00 48.65(4:49) 78.3(2:59)21 /25c84%

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 27, 2011 #

Orienteering 50:00 [3] *** 54.0 km (56 / km)
spiked:9/13c

O-ringen träning vid Mjölby OKs klubbstuga. En del snö, men skaren bar.

Saturday Mar 26, 2011 #

Orienteering 54:00 [3] *** 6.3 km (8:34 / km)
spiked:12/12c

Nyköpingsorienteringen. Mycket snö i skogen och skare som bitvis höll någorlunda. Man fick jobba lite. Längtar efter barmarken. Lite småbommar.

Thursday Mar 24, 2011 #

Sprint O 1:10:00 [3] 9.0 km (7:47 / km)

Sprint O m ungdomarna. Fullt ös...

Tuesday Mar 22, 2011 #

Intervals 1:00:00 [3] 9.0 km (6:40 / km)

9*3min intervaller i skog med senisarna.

« Earlier | Later »