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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: chicken runner

In the 7 days ending May 8, 2011:

activity # timemileskm+m
  Rennvelo2 8:20:00
  Jogging4 4:20:00
  Total6 12:40:00

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4:30
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 8, 2011 #

Rennvelo 4:30:00 [3]
shoes: Sidi Rennveloschuhe

Sehr schöne Tour ab Bunyola-Col de Soller-Port Soller-Fähren Überfahrt-Sa Calobra (wow, was für ein hammerschöner Pass)-Coll Puig Maior-Soller-Deia-Valdemossa-Bunyola mit Stefan & Eltern. Wunderschöne Passagen mit Blick auf's Meer und durch schöne alte Dörfer. Steigungen etwas zügiger, Rest in steady pace. Fühlte mich bis zum Schluss sehr gut.

Saturday May 7, 2011 #

Rennvelo 3:50:00 [2]
shoes: Sidi Rennveloschuhe

Wetter zu Beginn stark bewölkt/windig/leicht tröpfelnd, am Mittag dann aber schön. Gemütliche Tour zum Einrollen und ersten kurzen Aufstiegen von Algaida-Sineu-Petra-Ermita Bonany (Kloster)-Montuïri-Randa Cura (schöne Klosteranlage auf Hügel)-Algaida mit Stefan und Eltern.

Friday May 6, 2011 #

Note

Reise ZH-Palma d. Mallorca (Family-Ferien)

Schöne Wanderung auf einen Aussichtspunkt oberhalb von Andratx mit Stefan und unseren Eltern bei drückender Nachmittagssonne.

Thursday May 5, 2011 #

Jogging 1:00:00 [3]
shoes: Asics türkis

Jogging mit Livi ab Polyterrasse.

Wednesday May 4, 2011 #

Jogging 50:00 [2]
shoes: Asics orange

Gemütliches Abendjogging mit Alice ab Hegarstrasse im Wehrenbachtobel bei schönstem Wetter. Beine immer noch recht müde.

Tuesday May 3, 2011 #

Jogging 1:25:00 [2]
shoes: Asics orange

Chäfi-Hönggi-Gubrist mit Paul Cream alias spacefight bei wiederum schönem Abendwetter.

Note

Hab noch nie so viel gemacht und merke auch, dass meine Beine sich solche Umfänge nicht gewohnt sind. Wird Zeit, dass Martin dann wieder nach Hause kommt :-)

Monday May 2, 2011 #

Jogging 1:05:00 [2]
shoes: Asics türkis

Jogging mit kompletter Chicken Runners-Truppe plus Sarah ab Polyterrasse. Müde Beine vom Wochenende, aber beim Plaudern ging das sehr schnell vergessen ...

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