Training Log Archive: joekleffnerIn the 31 days ending Jan 31, 2012:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Run 3:22:00 [3] 24.5 mi (8:15 / mi) +3000ft 7:23 / mi
shoes: Hoka Stinson B
Run 3:09:00 [3] 26.0 mi (7:16 / mi) +1000ft 7:01 / mi
shoes: Hoka Stinson B
Run 1:26:15 [3] 12.6 mi (6:51 / mi) +1250ft 6:15 / mi